Sterkbalans

Herken jij jezelf hierin? Of heb jij medewerkers die zich hierin zouden herkennen? Dan kan ik je helpen!

• Gezonder eten kost moeite of je weet niet waar je moet beginnen

• Slaapproblemen beïnvloeden je dag

• Regelmatig heb je last van stress of een opgejaagd gevoel

• Een goed balans vinden tussen werk en privé vind je moeilijk

• Ploegendienst en onregelmatige werktijden kosten je veel energie

• Goede voornemens verdwijnen al snel in de prullenbak

• Je voelt je niet fit

• Het kost veel moeite om te ontspannen

Met mijn begeleiding gaan we samen op zoek naar wat voor jou werkt. Je krijgt weer grip op je leefstijl wat een positieve invloed heeft op je werk en sociale leven. Dit doen we door gedragsverandering in de leefstijlfactoren: stress, slaap, beweging, voeding en ontspanning.

Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek!